تحت رعاية

أ.د/ ماجد عبد التواب القمرى – رئيس الجامعة

أ.د/ على أحمد أبو شوشه – نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة

أ.د/ مرفت ابراهيم الدميرى – وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة

أ.د/ أمانى محمد شاكر – وكيل الكلية لشئون التعليم والطلاب

أقامت لجنة خدمة المجتمع وتنمية البيئة :

ندوة بعنوان/ تنمية السلوك الصحى لدى الشباب

يحاضرها السيدة أ.د/ مرفت الدميرى – وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة . والسيدة وذلك يوم الإثنين الموافق 30/11/2015 بمدرج السيمينار بالكلية .

 حيث أفاضت سيادتها فى المحاضره عن التغذيه الصحيحة للإنسان والوقاية من الأمراض فعلى سبيل المثال    :

1. يجب أستعمال الزيوت النباتيه.
2. عدم الأكثار من تناول أطباق الطعام الدسمه المباعة بالأسواق مثل الهريسه والكنافه وخلافه.
3. تجنب تناول الأغذية المحتوية على نسب كبيرة من الكولسترول مثل السمن الحيوانى ودهون الحيوانات.
4. الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالألياف كالحبوب وبذور البقول والخضروات الوراقية للوقاية من العديد من الأمراض مثل أرتفاع ضغط الدم والجلاطات وخلافة.
5. يجب تقسيم الوجبات الى 5 وجبه خلال اليوم لسهولة الهضم ونشاط الجسم خلال اليوم.